Мир в последнее время раскалывается на всё большее количество полюсов. С появлением таких благ цивилизации, как интернет и средства массовой информации, мы видим всё большее количество мнений и позиций. С одной стороны, сказывается так называемый плюрализм, который считается очевидным благом. С другой стороны, с каждым днём простому человеку всё сложнее разобраться и найти истину. В общем, если вам кажется, что мир стал слишком разносторонним — вам не кажется.

В этой статье мы попробуем разобраться, что такое толерантность, как остаться человеком в кризис и как правильно воспринимать чужую позицию, даже если она для вас неприемлема.

Что такое толерантность

Если пользоваться социологическим словарём, толерантность –это терпимость по отношению к людям, отличным от вас. Отличным по целому ряду признаков: стилю жизни, мировоззрению, поведению, обычаям, расовой, этнической или религиозной принадлежности.

Толерантность подразумевает, что человек, чьё мнение вы не разделяете, является таким же, как и вы. И как бы вы не хотели сделать из оппонента дьявола, помните: различия между вами — не повод его демонизировать.

Первым шагом к толерантности будет приобретение эмпатии (осознанное сопереживание).  Она позволит вам прийти к осознанию важности такого термина как толерантность.

Почему этого касается каждого?

Каждый из нас, пожалуй, имеет некое количество черт, благодаря которым мы подвергались дискриминации. Вспомните: может быть в детстве вы подвергались насмешкам по причине низкого социального статуса, «не такой» комплекции (слишком худой или слишком полный), низкий рост или этническое происхождение – всё это признаки, опираясь на которые не толерантные люди провоцируют необоснованную агрессию.

Противоположностью толерантности является античеловеческие и циничные тенденции. Бороться с дискриминацией нужно в том числе потому, что, если прощать, например, бытовой сексизм и поощрять домашнее насилие, в скором времени в обществе начнёт расти процент не толерантности и градус радикализма в отношении некоторых групп населения будет непременно расти. Эскалирующий уровень нетерпимости может привести к человеческим жертвам.

В условиях кризиса, когда со всех сторон поступает негативная информация, человек может испытывать фрустрацию и другие негативные ощущения. При циркуляции в обществе мнений, отличных от ваших, у вас может создаться непреодолимое желание вступить в спор с человеком, обороняя свою позицию и ядро своей личности. Если неправильно подходить к вопросу, учитывая только свои интересы, мы можем потерять способность к продуктивному диалогу. Тем более, разговоры на повышенных тонах могут оказаться токсичными для вас, поселить в вас злобу и обиду, могут заставить вас чувствовать себя хуже. При конфликте, как правило, люди расстраиваются, повышается уровень стресса, человек может окончательно закрыться в себе.

Поэтому, правильно выбирайте партнёра для разговора. Не стоит вступать в конфликтные ситуации, если вы наблюдаете, что человек хочет лишь манифестировать свои идеи, не желая услышать и понять собеседника. Наоборот, попытайтесь услышать и понять собеседника. Особенно актуально для интернет-пространства. Люди, чувствующие безнаказанность, могут доносить до вас свои радикальные взгляды, не смущаясь в формулировках. Поэтому не обращайте внимание, держите ваше ментальное здоровье крепким.

Проведение большого количества времени в социальных сетях заметно увеличивает уровень нашего стресса. Если вы бесконечно сидите и листаете ленту новостей, параллельно ведёте перепалки на форумах и чувствуете себя нехорошо, знайте – вам пора отдохнуть. Отключите себя от соцсетей на пару дней и сходите погулять, займитесь спортом, подышите свежим воздухом.

Как воспитать в себе толерантного человека?

Все мы росли и могли получать глубинные установки, мешающие нам жить, имеющие деструктивную основу. Хотеть измениться – это нормально.  Главным для начала будет устремление вглубь себя, рассмотрите под микроскопом ваше поведение.

  • Заметьте, в какие моменты в вас говорит ксенофобия (нетерпимость к кому-либо или чему-либо чужом).
    Если вы боитесь людей по причине имеющихся у них характеристик, считаете, что из-за принадлежности к какой-то группе они имеют какие-то негативные черты характера и имеете на этот счёт стереотипы, задумайтесь. Если вы видите, что водитель вашего такси – женщина, и у вас возникает мысль, что лучше бы на её месте оказался мужчина, ведь это, по вашему мнению, безопасно, то пора задуматься. Необязательно проговаривать это вслух и извиняться за такие мысли, это не преступление. Если вы хотите измениться – разберитесь, почему вы так думаете, какие объективные причины подтверждают ваше мнение?
    Так вы поборите в себе стереотипное мышление.
  • Постарайтесь больше общаться с людьми, на счёт которых у вас есть стереотипы.
    Попробуйте побольше узнать человека. Подружитесь с ним, расспросите о его личной жизни, мнении на некоторые важные для вас вопросы. Возможно вы увидите, что человек, столь не любимый вами по причине наличия у него какого-то признака, вовсе не обладает теми параметрами, которыми вы его наделяете.
  • Когда вы видите несправедливость — вмешайтесь, защитите человека, если вы считаете, что агрессия против него не мотивирована. Не стоит просто молча наблюдать за несправедливостью. Между людьми, которые подвергаются дискриминации, нужна тесная связь для создания союзничества.
  • Начните постигать чужую культуру. Во многом нетерпимость к чужим народам происходит из-за того, что человек не понимает целей и намерений представителя другой культуры. Это естественная реакция. Помочь в этой ситуации может изучение специфики другой культуры. Кроме продуктивного контакта с представителями другой культуры, вы также повысите свой уровень грамотности и эрудиции.